昨天晚上，吃了土豆，然后草莓和蛇果

      您好，根據您的情況描述。你是貪食寒涼之后。出現了這些不適。您這種不良的生活習慣。容易導致痛經，月經失調。冬天盡量不要喝冰的，尤其是在月經前后及月經期。你如果只是發(fā)抖而沒有其他疼痛之類的不適。可以注意保暖，生姜紅糖水飲用。有條件的話可以用艾灸。
      

      你好，月經期間寒冷刺激會引起內分泌紊亂，影響月經來潮，甚至閉經。你全身微抖可能和你過度進食寒涼食物有關，建議你多喝熱水注意下腹部保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，可以熱敷一下，喝點紅糖水。加強營養(yǎng)。
      指導意見：
      放松心情，注意休息，注意個人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥，避免吃辛辣刺激性冰冷食物。生活規(guī)律，少熬夜，保持心情舒暢。不要有太大的壓力。
      
      以上是對“昨天晚上，吃了土豆，然后草莓和蛇果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！