椎間盤變性怎么活動

      這種情況，可以查一下腰椎磁共振檢查看看有沒有問題的，可以口服依托考昔片抗炎止疼治療，外用扶他林軟膏抗炎止疼治療。做一些理療如紅外線治療。要注意休息，避免勞累，減少活動。
      

      活動的時候最好要帶腰圍，這個樣可以保護一下，穩(wěn)定腰椎，不要久坐和避免腰部負重的活動?？梢钥紤]做小燕飛每天堅持，來增加腰部肌肉力量
      

      椎間盤就是椎體之間的軟墊，主要起著緩沖作用，隨著年齡增加，椎間盤就會變性，彈性逐漸減弱，容易出現(xiàn)椎間盤突出的情況。腰椎間盤突出，如果沒有下肢放射麻木的癥狀，就不嚴重?？梢酝ㄟ^休息，睡硬板床，減少長時間坐著，適度腰背肌肉鍛煉，熱敷，理療按摩的方法。如果伴有下肢放射癥狀，就需要去正規(guī)醫(yī)院，脊柱外科檢查ct或者磁共振，明確椎間盤突出的程度，以確定下一步治療方案。
      
      以上是對“椎間盤變性怎么活動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進行針對性的治療。可以行針灸、艾灸、銀質(zhì)針等治療。平時注意保暖