頭發(fā)稀疏，且前額發(fā)際線呈m形狀

      你好。根據(jù)你的描述，建議到皮膚科就醫(yī)，并可查一個激素水平，以排除雄激素性脫發(fā)。且改變生活方式，如早睡不熬夜，不抽煙喝酒，堅(jiān)持鍛煉。如果仍脫發(fā)，可考慮毛發(fā)移植或者微針、PRP改善。
      

      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你的描述考慮是脂溢性脫發(fā)，與精神緊張壓力大，熬夜有關(guān)，建議你不要熬夜，多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜，小白菜，芝麻等，維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進(jìn)生長發(fā)育起重要作用，維生素B6對調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成抑制皮脂腺分泌，刺激毛發(fā)的再生有重要作用，生活要規(guī)律，少食辛辣刺激性食物。