健康咨詢描述: 糖尿病,你好,醫(yī)生,請(qǐng)問這個(gè)面條糖尿病人早餐能吃嗎?本來以為全是蕎麥做的。
你好,現(xiàn)在的粗糧很少是純粗糧的,純粗糧在口干方面差些或者長期吃也不好消化。只要血糖水平控制可以,這個(gè)是可以吃的,控制量就可以了。水果也是可以適當(dāng)吃的,沒有關(guān)系。
你好,糖尿病人主食可粗細(xì)搭配。很多人認(rèn)為糖尿病人只能吃粗糧,其實(shí)關(guān)鍵點(diǎn)不在于粗糧還是細(xì)糧,而是進(jìn)食量,粗細(xì)搭配各一半的比例較為合適,因此,這樣的面條完全可以吃。
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溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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