健康咨詢描述: 右邊肩膀斜方肌比左邊高很多,整體身體上半部分從側(cè)面看,左側(cè)瘦,右側(cè)胖一些,按摩,說明顯右邊比左邊厚,從背后看,右邊明顯肉多,而且右邊斜方肌容易發(fā)困!
首先你需要檢查一下體態(tài)結(jié)構(gòu),看看是否有一下問題:1、長短腿2、骨盆歪斜3、脊柱側(cè)彎如上圖所示,如果你有以上體態(tài)問題,那么通常肩膀高的一側(cè),斜方肌就會(huì)看著比較高,這個(gè)問題要解決,必須調(diào)整體態(tài)結(jié)構(gòu)。排除以上骨骼結(jié)構(gòu)影響外,斜方肌大小不一致最大的可能就是肩胛骨的運(yùn)動(dòng)模式有問題,這樣再做手臂運(yùn)動(dòng)的過程中,兩側(cè)斜方肌用力程度,參與程度就會(huì)有差異,時(shí)間長了斜方肌的大小就會(huì)不一致了。
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