健康咨詢描述: 來月經(jīng)了但是因為減肥節(jié)食導(dǎo)致月經(jīng)量幾乎沒有,可以喝五紅湯嗎,可以跑步運(yùn)動嗎
目前出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況,多考慮是節(jié)食減肥引起的副作用。出行方便的話還是建議就診經(jīng)驗豐富的中醫(yī)進(jìn)行湯劑,調(diào)理身體!平時每天推薦2個小時的走步或跑步運(yùn)動,有助于達(dá)到減肥的效果!建議堅持住。
你好,根據(jù)你的敘述,節(jié)食減肥過度,引起了內(nèi)分泌失調(diào)。建議暫停節(jié)食,正常飲食,必須把身體調(diào)節(jié)到正常狀態(tài),可以喝五紅湯,如果現(xiàn)在的精力好,可以跑步運(yùn)動。切不可因為減肥給身體造成傷害。
病情分析:
你好,這種情況你最好是不要再減肥了,避免引起內(nèi)分泌紊亂而影響你的身體健康
指導(dǎo)意見:
建議您可以吃上烏雞白鳳丸調(diào)理一定要注意均衡飲食,保證月經(jīng)期間營養(yǎng)的攝入。避免因為減肥不當(dāng)對身體造成嚴(yán)重的后果。
以上是對“來月經(jīng)了但是因為減肥節(jié)食導(dǎo)致月經(jīng)量幾乎沒有”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,五紅湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,考慮是可以服用的。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)期也是可以適當(dāng)運(yùn)動的,但是避免勞累,減肥要注意方法,可以減少糖類及淀粉類食物的攝入,增加蛋白的攝入,避免營養(yǎng)不良發(fā)生。
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述,因減肥節(jié)食導(dǎo)致月經(jīng)量少??梢院任寮t湯,她是補(bǔ)氣養(yǎng)血湯??梢赃m當(dāng)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
像你這種情況,最好去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,中醫(yī)大夫會根據(jù)你的體質(zhì)和望問切開出適合你的中藥。也可以配合艾灸,艾灸神闕,氣海,關(guān)元,天樞,中脘,足三里,三陰交,八髎等穴位,效果很好。另外,減肥要健康減肥。飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣油膩刺激性的食物。加強(qiáng)鍛煉。
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