今天彎著腰刷儀器，彎腰彎了兩個(gè)小時(shí)

女 | 21歲 2019-01-17 17:54:14 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：今天彎著腰刷儀器，彎腰彎了兩個(gè)小時(shí)，站起來(lái)時(shí)腰椎特別痛，怎么辦，對(duì)腰椎有什么影響嗎

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王志震聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢骨折，手足骨折、肌腱神經(jīng)血管損傷及術(shù)后康復(fù)，跟幫助網(wǎng)友：10873稱(chēng)贊：1

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2019-01-17 18:01:56 我要投訴

您好！根據(jù)您的描述，應(yīng)該腰肌勞損可能性大。建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變，經(jīng)常起身活動(dòng)，腰部保暖避免著涼，睡前腰部熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅(jiān)持1-2周就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的。

邵標(biāo) 懷遠(yuǎn)恒生醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 膝半月板與交叉韌帶損傷,脊柱退變性疾病,腰椎管狹窄幫助網(wǎng)友：12658稱(chēng)贊：10

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2019-01-17 17:55:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢(xún)長(zhǎng)時(shí)間彎腰姿勢(shì)后出現(xiàn)腰痛不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議完善相關(guān)病史，這個(gè)情況一般沒(méi)有什么大問(wèn)題，主要考慮腰肌疲勞導(dǎo)致的，建議盡快休息緩解即可