在北京，穿得少點洗衣服

      病情分析：
      您好，很愿意為你解難答疑，根據(jù)你的描述，前天開始鼻塞，嗓子發(fā)干疼痛，你這是感冒了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你做好自身養(yǎng)護，多飲水多休息。防寒保暖。居室保持適宜溫濕度，用空調(diào)的話，最好使用加濕器。飲食清淡忌辛辣油膩，多食新鮮蔬果?？诤瑥?fù)方草珊瑚含片。

      你好，你的情況屬于受涼后引起的感冒，可以吃抗病毒藥，感冒藥可以改善卡他癥狀，也要加上，注意休息，多喝水，避免辛辣刺激食物，注意保暖。

      根據(jù)你的情況有可能是風寒感冒，吃點溫熱的食物，不要吃油炸食物，感冒時由于呼吸道感染，消化道的功能也會弱的，這時候我覺得別吃太油膩和辛辣的東西，蔬菜里含有豐富的維C多吃，就吃一些比如說粥、面條、青菜都可以。另外呢，可以做到少食多餐。多喝水，
      
      以上是對“在北京，穿得少點洗衣服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述這種情況常見于上呼吸道感染所致，與受涼有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服感冒傷風膠囊治療，多喝水，飲食以清淡好消化為主，禁食生冷油膩食品。避免勞累，多休息。