血壓100-150.想問問怎么調(diào)理

      指導(dǎo)意見：
      需要看有沒有癥狀，沒有癥狀可以先飲食調(diào)節(jié)，低鹽低脂飲食，多參加體育運(yùn)動(dòng)，監(jiān)測(cè)血壓，血壓不能下降可以選擇服藥，建議選擇長(zhǎng)效的降血壓藥物，如鈣離子拮抗劑類的。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是高血壓病。肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1口服硝苯地平緩釋片。檢測(cè)血壓。找到合適的劑量。時(shí)間。次數(shù)。2抽血化驗(yàn)血脂。如果高?？诜练ニ?。降低血脂。3多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。4戒煙酒刺激。5規(guī)律飲食生活健康就好。6多運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)代謝?？茖W(xué)減肥。合理膳食。7勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體提高機(jī)體抵抗力。