健康咨詢描述: 從1.13號晚上開始一直感覺頭暈,不論睡覺,還是工作,就覺得頭暈暈的,并且,睡覺也不好入睡,入睡了有時候也做夢 長年伴隨頭疼
頭暈,有很多方面的原因,很多時間頭暈都伴隨著睡不好覺,情緒不好,而睡不好覺,也可以引起頭暈,另外頭暈有沒有惡心嘔吐,天旋地轉(zhuǎn)的感覺,應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院測一下血壓看高不高。
您好,根據(jù)您對癥狀的描述,您一直頭暈,考慮與您睡眠不足有關(guān)。也不能排除頸椎方面的問題,您是否久坐伏案工作,工作壓力大,高度緊張,照成睡眠少、睡眠質(zhì)量差,反過來引起頭暈。
你好,多注意休息,不要熬夜,作息有規(guī)律,避免睡前思慮過度或者看刺激性影視作品,白天適當運動增加抵抗力,飲食葷素搭配均衡,泡腳也可以緩解壓力,祝健康。
以上是對“從1.13號晚上開始一直感覺頭暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好:根據(jù)你所描述的情況分析,考慮壓力過大導致精神緊張。建議:調(diào)節(jié)心情,放松緊張的情緒,減少壓力,適當參加戶外的運動。飲食上要清淡富營養(yǎng)的食物。頭痛始終無好轉(zhuǎn)時,及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,明確診斷后治療。
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