最近一年開始有眼袋了
健康咨詢描述： 最近一年開始有眼袋了，該怎么去除？用手熱敷眼睛有用嗎？或者應該有什么其他方法？睡眠充足能自動改善嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況可以在早晨起床后順時針按摩眼部肌膚，大約5分鐘，這樣可以促進血液循環(huán)，消除眼袋。
指導意見：
建議要保證充足的睡眠及睡眠質(zhì)量，睡覺前可以涂抹維生素E膏，睡覺前半小時盡量別喝水。
我睡覺前天天喝水，不然口渴，怎么按摩呢？用手掌心順時針？手烤熱然后掌心輕輕敷眼袋處我感覺眼睛舒服多了，但是不曉得有沒有用？
你好，在洗干凈臉部之后，雙手用指腹順時針打圈按摩眼部肌膚，大約5分鐘。
是整個眼部打圈按摩還是只是眼袋處順時針按摩？黃瓜切片敷眼袋處有用嗎
整個眼部打圈按摩，黃瓜片敷眼袋處也有作用。
好的，謝謝醫(yī)生，平時白天也要少玩手機對吧？
你好，是的，是要防止視力疲勞。
如果白天工作眼睛也疲勞了，也可以按摩嗎？
你好，白天眼睛困了，是可以進行按摩的。
好的謝謝醫(yī)生
不客氣，祝您健康快樂。
按摩是一種非常好的祛除眼袋的方法，早睡早起能有效避免眼袋的形成，經(jīng)常熬夜是導致眼袋形成的主要原因，可以通過激光去眼袋，也可以選擇保守的方式去眼袋，黃瓜片敷眼能夠起到淡化眼袋的作用，并且也可以解決黑眼圈
怎么按摩呢？
按摩眼周，促進血液循環(huán)
用指腹按摩整個眼部周圍對吧？打圈按摩？還是指壓按摩？
打圈按摩就可以
睡前用黃瓜切片敷眼袋的地方多久呀？
十分鐘左右
好的謝謝醫(yī)生
祝你身體健康
你好，有可能和用眼過度有關，也有可能和局部血液循環(huán)不暢，色素沉淀等因素有關系，你可以考慮保證作息時間，避免用眼過度疲勞，可以再配合熱敷一下。晚上不要熬夜，保證睡眠充足，都會有幫助，部分嚴重的人可能還需手術。
以上是對“最近一年開始有眼袋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可能是暫時性的嗎？能自己恢復嗎？我用眼久了點就疲勞，主要是看手機。
暫時不確定。你可以按照上述要求處理，有恢復的希望，但是如果保守治療效果不好，要想改善的話，需要手術。
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