膝蓋受涼疼痛怎么辦

      通過你描述的癥狀分析看，患者出現(xiàn)的這些癥狀首先應(yīng)該明確病因，具體就需要患者到風(fēng)濕科進行詳細體格檢查，結(jié)合實驗室檢查和其他必要輔助檢查來確定診斷，再進行針對性治療。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)的退變和氣血虛不能養(yǎng)關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你平時要注意保暖，外帶護膝，適當(dāng)加強戶外運動，補充牛奶，增加飲食習(xí)慣調(diào)理，避免熬夜勞累，

      根據(jù)你的情況描述，首先也要注意休息，避免長時間行走，避免爬山爬樓梯，可通過針灸、按摩中醫(yī)理療等保守方案進行緩解，
      以上是對“膝蓋受涼疼痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！