健康咨詢描述: 我想問問,就是我現(xiàn)在在酒店做寒假工,后天就要上夜班了,從晚上8點上到凌晨4點,要一直上15天,我白天就睡覺有啥危害嗎?我上久了晚上上班白天睡覺會有啥事嗎?我臉上好多痘痘,會變嚴(yán)重嗎?我該采取什么措施?請問??
你好,根據(jù)你的描述,夜班休息不好,對身體的健康肯定是有影響的,但是你現(xiàn)在年輕不要緊的,白天要注意休息,應(yīng)該很快就會適應(yīng),不要緊的。
那請問會加重痘痘嗎?我感覺要是做幾天白天睡晚上工作,不就等于晚上睡白天工作嗎?
抱歉,這么久才回復(fù)你這種黑白顛倒的工作,肯定會讓痘痘加重,希望我的回復(fù)對你有幫助,方便的話,可以采納一下
病情分析:
你好,跟你們描述像你這種情況。短時間上夜班沒有太大危害的。
指導(dǎo)意見:
如果長時間上夜班兒,有可能會加重臉部的痘痘的。你平常白天最好要多休息。
我這個要連續(xù)上15天夜班,但是休息時間很充足大概有,15個小時可以休息,如果白天休息好了還會加重痘痘嗎?
白天休息好了,可能稍微好點
病情分析:
你好,很高興為您解答。經(jīng)常上夜班會導(dǎo)致身體的生物鐘都亂了即便白天睡覺也會導(dǎo)致睡眠不足,臉上的痘痘與經(jīng)常夜班導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
你好,很高興為您解答。經(jīng)常上夜班會導(dǎo)致身體的生物鐘都亂了即便白天睡覺也會導(dǎo)致睡眠不足,臉上的痘痘與經(jīng)常夜班導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。建議少上夜班才好。
以上是對“我想問問,就是我現(xiàn)在在酒店做寒假工”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我這個主演要連續(xù)上15天夜班,上玩后大概有15個小時可以休息,這樣子習(xí)慣了話還會加重痘痘嗎?如果這樣白天睡覺不就等于晚上睡覺白天工作嗎?
你好,你年輕感覺不出來等你年齡大了就知道夜班對身體的影響很大。
那這樣連續(xù)15天上夜班會加重痘痘嗎?我現(xiàn)在臉上痘痘有點多,如果上15天夜班了會不會滿臉痘痘啊?
下了夜班注意休息,不吃刺激性食物應(yīng)該問題不大。
病情分析:
你好先生:根據(jù)你的描述情況,因工作需要改變了你的生物鐘,面部痘痘是體內(nèi)激素分泌不平衡導(dǎo)致毛囊堵塞發(fā)炎,與休息有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你:首先保持面部皮膚清潔,局部涂阿達帕林凝膠,或者蘆薈凝膠,飲食注意少吃辛辣刺激性食物,白天一定保證充足睡眠。如果不適應(yīng)可以調(diào)換一下工作。
我這個主演要連續(xù)上15天夜班,上玩后大概有15個小時可以休息,這樣子習(xí)慣了話還會加重痘痘嗎?如果這樣白天睡覺不就等于晚上睡覺白天工作嗎?
你是改變了你的生物時鐘,覌察結(jié)果如何吧。
那這樣連續(xù)15天上夜班會加重痘痘嗎?我現(xiàn)在臉上痘痘有點多,如果上15天夜班了會不會滿臉痘痘啊
放松心情,白天多睡觀察看吧,不適應(yīng)就調(diào)換崗位
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