我這幾天運(yùn)動，跳繩從3000增加到4000個

女 | 17歲 2019-01-14 11:31:50 3人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述：我這幾天運(yùn)動，跳繩從3000增加到4000個，然后手腕受傷了，該咋辦！要不要繼續(xù)跳4000個呢，還是往下減數(shù)呢

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2019-01-14 11:43:29

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。我知道，不應(yīng)該再繼續(xù)跳繩了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院骨科檢查一下。檢查一下是否是肌腱拉傷。然后給你醫(yī)院代表意見，對癥處理。

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2020-10-10 05:37:39 我要投訴

手腕受傷不建議再跳這么多，可以減量，運(yùn)動量過多會引起肌肉拉傷的時候，口服液活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，用暖寶熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，積極的去醫(yī)院檢查和治療，防止加重病情。

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2019-01-14 12:23:51 我要投訴

      你好，從描述的情況來看，屬于勞累引起的手腕損傷，建議您現(xiàn)在停止跳繩，可以外用扶他林，口服芬必得膠囊對癥治療。祝您早日康復(fù)！

      以上是對“我這幾天運(yùn)動，跳繩從3000增加到4000個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！