食欲不振懶惰生活迷茫對(duì)自己的夢(mèng)想不感興趣生活沒(méi)放像

      你好，你說(shuō)了很多事，自己缺乏方向感，可以不用看很遠(yuǎn)的目標(biāo)，把手頭的事情做好，慢慢會(huì)越走越遠(yuǎn)，比如，學(xué)習(xí)，生活，和朋友處好關(guān)系，和家人搞好親情，這些是以后好多事情的基礎(chǔ)！
      

      你好，根據(jù)你描述的這些情況，這是焦慮，伴隨著抑郁。建議你看，心理醫(yī)生，不要聽(tīng)之任之的，這樣發(fā)展下去，另外也要加強(qiáng)自我的心理調(diào)適。比如多運(yùn)動(dòng)，少思慮。允許自己愛(ài)幻想。對(duì)自己的一切感受，和情緒，都允許，溫柔而耐心的對(duì)待自己。當(dāng)你不自我抗拒的時(shí)候，你才有力量改變自己。