冬天沒事了，吃過飯缺少鍛煉

      你好，你腹脹，消化不良，有可能是進食過多，或者是胃動力減弱。首先建議你吃飯7分飽，多吃新鮮蔬菜水果，每天肉蛋奶豆制品魚適量，保證充足營養(yǎng)，早晚按摩腹部，觀察一下，不改善再用藥。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)以上情況，考慮可能是胃部消化不良引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服健胃消食片，嗎叮啉治療，平時注意不要過飽，少吃油膩辛辣食物，飯后適當(dāng)活動。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了胃脹消化不良的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服嗎丁啉進行治療，注意飲食清淡易消化，避免辛辣刺激的食物，不要吃太多。
      
      以上是對“冬天沒事了，吃過飯缺少鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！