對(duì)一些事情總是擔(dān)心害怕

健康咨詢描述： 對(duì)一些事情總是擔(dān)心害怕，比如說(shuō)，我晚上睡覺(jué)，心里老想歌，之后就害怕自己想歌睡不著，老是想這件事，每天晚上睡覺(jué)本來(lái)不想歌，但一想起睡覺(jué)會(huì)想歌這件事，心里就開(kāi)始想歌，然后就心慌害怕，忘了就沒(méi)事，還有我有一次幾天不想吃飯，我就想我是不是得了厭食癥，然后就心慌害怕，老是想吃一些東西來(lái)看一看我是不是得厭食癥，還有再上廁所的時(shí)候，我想我大號(hào)的時(shí)候拉不出來(lái)，就真拉不出來(lái)了，然后就愁我以后上廁所的時(shí)候要老是想拉不出來(lái)該怎么辦 我以前因?yàn)橐患聣毫艽蟪霈F(xiàn)過(guò)這種狀況但過(guò)了幾個(gè)月就自愈了，這會(huì)再次這樣也是因?yàn)橐患聣毫Υ蟪霈F(xiàn)的