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老是胡思亂想，害怕朋友背叛你
女 | 16歲 2019-01-13 15:35:11
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 老是胡思亂想，害怕朋友背叛你，朋友陷害你，就好像得了抑郁癥一樣，這種情況該怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:21:00 我要投訴
指導(dǎo)意見：
16歲女孩產(chǎn)生多疑思維，屬于一種焦慮情緒
建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，適當(dāng)降低對(duì)朋友某些方面的期待要求，同時(shí)要與她們平等交流，多傾聽對(duì)方的想法，盡量給予理解和支持，改善關(guān)系的同時(shí)，自己也要積極調(diào)整情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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