我有點(diǎn)偏瘦特別是臉頰很凹陷平時(shí)飯量也還可以怎樣才可

      你好！很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的描述你是想讓臉頰有點(diǎn)肉，如果通過(guò)吃達(dá)到長(zhǎng)肉目的，并不能收到良好的效果，脂肪首先容易在腹部堆積，臉部肉是增長(zhǎng)較慢的。需要通過(guò)特定的鍛煉來(lái)增加，比如做咀嚼肌運(yùn)動(dòng)，就是想吃東西一樣咀嚼來(lái)鍛煉咀嚼肌。
      

      你好！根據(jù)你提供的資料分析，你很年輕體型偏瘦，這跟家族遺傳，營(yíng)養(yǎng)和環(huán)境都有關(guān)系，只要沒(méi)有疾病就沒(méi)有問(wèn)題，不要擔(dān)心，隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐漸胖的，平時(shí)可以采取多餐制，多進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加肌肉，不熬夜，健康生活。
      

      你好，想胖可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)食高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)食物，強(qiáng)身健體，通過(guò)增強(qiáng)肌肉的鍛煉，使你更具有男性的陽(yáng)剛之美。
      
      以上是對(duì)“我有點(diǎn)偏瘦特別是臉頰很凹陷平時(shí)飯量也還可以怎樣才可”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議可以做胃鏡，甲功五項(xiàng)，血糖的肺部片檢查，看是否病理性疾病導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見：
      如果沒(méi)有問(wèn)題，可以中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃，平時(shí)肉蛋水果和蔬菜都是需要合理搭配的，可以口服健脾丸。