我是跑外賣的，前幾天晚上回來
健康咨詢描述： 您好，我是跑外賣的，前幾天晚上回來，突然腰疼的彎不下去（腰的2側(cè)），休息了3天，抹了活絡(luò)油好多了，昨天沒抹，晚上又開始疼了，請(qǐng)問這是怎么回事，如何治療？
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病情分析：
根據(jù)的描述和提供的相關(guān)信息看，像你這種情況屬于急性的腰扭傷
指導(dǎo)意見：
像這種情況一定要減少?gòu)澭?，多的活?dòng)，盡量的多臥床休息，繼續(xù)用膏藥或者說是扶他林軟膏外用，可以口服腰痛寧。
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你好，根據(jù)你的描述，可能是腰肌勞損，要注意休息，避免勞累，局部可以來熱敷按摩理療，腰肌勞損實(shí)際上是腰部肌及其附著點(diǎn)的筋膜，甚至骨膜的慢性損傷性炎癥，為腰痛常見的原因。部分病人可因急性腰部外傷治療不當(dāng)，遷延而成慢性腰肌勞損，主要癥狀就是無明顯的誘因的慢性疼痛，腰痛為酸脹痛，休息后可以緩解，但臥床過久又感不適，稍微活動(dòng)后就感覺減輕，活動(dòng)過久疼痛再次加劇，治療主要是自我保健療法，要適當(dāng)?shù)男菹?，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止再發(fā)的根本方法。
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病情分析：
根據(jù)你的工作性質(zhì)和你的發(fā)病原因。以及疼痛癥狀?？紤]是受風(fēng)寒引起的腰背肌纖維炎，
指導(dǎo)意見：
你腰背肌纖維炎，主要是受涼了引起的。有條件泡泡熱水澡，口服祛風(fēng)散寒，消炎鎮(zhèn)痛藥
以上是對(duì)“我是跑外賣的，前幾天晚上回來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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