健康咨詢描述: 吃很多但是長不胖,身材有點(diǎn)兒瘦,男性,178體重60該怎么辦啊?手臂很細(xì)身材是又瘦又高
你好!根據(jù)你提供的資料,你的身體偏瘦可能跟遺傳,營養(yǎng)和生長發(fā)育快有關(guān),建議你,增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,每日可采取多餐制,適當(dāng)鍛煉,多做無氧運(yùn)動增加肌肉,隨著年齡的增長,會逐漸的胖點(diǎn)的。
你好,針對你的癥狀描述及年齡,像你目前這種情況與你的個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系,一定要注意合理的進(jìn)行飲食,保證營養(yǎng)充足,并積極地從事戶外運(yùn)動,避免熬夜及過度的勞累,只要身體健康就可以了,好嗎?
病情分析:
小伙子不要擔(dān)心,你的體重還算可以,不算太瘦,你正在長身體,胖不起來。
指導(dǎo)意見:
建議你多吃點(diǎn)肉呀,魚類的,多吃點(diǎn)高營養(yǎng)的東西,適當(dāng)鍛煉,少量活動就好了。
以上是對“吃很多但是長不胖,身材有點(diǎn)兒瘦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線