健康咨詢描述: 孩子八歲了,六點(diǎn)多吃完飯,飯后習(xí)慣吃點(diǎn)水果,七點(diǎn)多吃完刷刷牙洗漱,八點(diǎn)多睡覺,但是今天聽有人說這樣不好,所以想問問問題大嗎,白天上學(xué),每天就晚上能吃點(diǎn)水果吸收點(diǎn)營養(yǎng),
這位咨詢者你好。根據(jù)你的寶寶的情況分析。考慮應(yīng)該是沒有什么問題的,你家寶寶的這個(gè)生活習(xí)慣其實(shí)是挺好的。不要聽別人亂說。早睡早起,生活規(guī)律。然后刷牙。
挺好,挺規(guī)律的。主要看孩子生長發(fā)育是否在正常范圍內(nèi)。合理喂養(yǎng),膳食要均衡,葷素搭配,多吃水果和綠葉菜。要選擇孩子比較容易消化的烹飪方式,比如清蒸和水煮等。做到營養(yǎng)均衡。盡量不給孩子吃膨化食品、糖果、飲料及果汁等。
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