健康咨詢描述: 肚子脹,胃部下方橫結(jié)腸位置一直咕嚕響,沒有便意。一天沒吃東西,想吃點含粗纖維的水果促進(jìn)腸道蠕動,又怕繼續(xù)便秘吃水果排不出更容易脹氣。所以要不要吃,吃啥好?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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