八點(diǎn)多早餐到下午兩點(diǎn)吃午餐對(duì)瘦身好嗎？？

      您好！根據(jù)您的描述您是屬于減肥階段，三餐合理搭配，時(shí)間盡量按照規(guī)律，晚餐要早用，以清淡為主，飯后要多做運(yùn)動(dòng)，至少30分鐘以上，這樣更有助于減肥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，很高興為你解答，減肥不是說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間不吃飯，長(zhǎng)時(shí)間不吃飯，代謝率跟不上，反而瘦不下來(lái)，三餐應(yīng)該定時(shí)吃，但是這個(gè)吃上面自己就需要注意了，要選擇種類(lèi)。

      老祖宗遺留下來(lái)的一日三餐，肯定是千百年來(lái)的智慧結(jié)晶。你這個(gè)飲食，屬于不規(guī)律飲食。間隔的時(shí)間太長(zhǎng)，我認(rèn)為對(duì)減肥沒(méi)有什么好處。
      以上是對(duì)“八點(diǎn)多早餐到下午兩點(diǎn)吃午餐對(duì)瘦身好嗎？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述你是想減肥吧，不過(guò)減肥與吃飯的時(shí)間早晚關(guān)系不是太大，不按時(shí)吃飯對(duì)身體也不利。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在醫(yī)學(xué)上最健康的減肥方法是合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng).1飲食上以清淡為主，不吃奶油類(lèi)，油炸，甜食類(lèi)食物，多吃新鮮疏菜水果，每天三頓飯，每頓吃七分飽2每天堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如走路，跑步，爬山，爬樓梯，跳繩等堅(jiān)持做到這兩點(diǎn)，既增強(qiáng)體質(zhì)，又達(dá)到減肥目的，希望以上建議對(duì)您有幫助。