長期手淫造成早，泄疲

      你的這種情況可以用中藥調理，同時要戒除不良的習慣，平時要多吃些溫補的食物，如豬腎、羊肉、泥鰍、牡蠣、韭菜、桑椹等，也要多進行戶外的運動以增強體質。
      

      你好，這個確實沒有什么特別好的辦法?，F(xiàn)在要做到的就是解決這個不良習慣，通過多參加戶外活動和體育鍛煉，可以就診正規(guī)的中醫(yī)，內科。
      
      以上是對“長期手淫造成早，泄?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，盡早戒掉手淫的習慣，適量運動，增強自身免疫力，避免勞累
      指導意見：
      建議您平時保證充足的睡眠，避免勞累，少吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，不要受涼
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答的，存在過頻的手淫的話，會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利。
      指導意見：
      建議意見，根據你的這種情況，建議你平時要注意加強體育鍛煉，分散注意力，多參加戶外活動。