健康咨詢描述: 20歲男身高才155cm 屬于性早熟的全部特征 骨骺線已經(jīng)基本閉合,我還想長高,是不是沒希望了?
你好,根據(jù)你描述的情況。男20歲,身高155Cm。
人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于你的身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球游泳,跳高,跳繩。引體向上仰臥起坐的運動。平時要多吃富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,海產(chǎn)品,蝦等。堅持鍛煉和飲食調理,都有助于身體長高。
溫馨提示:
女性性早熟中75%~90%為特發(fā)性,原因不明,男性中80%以上為顱內占位病變所致。
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