一直有輕微厭食癥現(xiàn)象

      1、有些人雖覺(jué)食欲好，但吃了幾口就覺(jué)得胃部飽脹不適而中止進(jìn)食，或者見(jiàn)到食物就不想吃。如強(qiáng)迫進(jìn)食的厭食癥患者，常誘發(fā)惡心嘔吐；一些人甚至千方百計(jì)以誘導(dǎo)一吐為快。2、過(guò)多注意飲食和擔(dān)心發(fā)胖的心理，而主動(dòng)拒食或過(guò)分節(jié)食，造成消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)皮膚干燥、水腫，甚至骨瘦如柴，即使這樣，還認(rèn)為這就是“骨感美”，只有這樣的擔(dān)心和控制才會(huì)有如此的效果。3、多有饑餓的感覺(jué)，但卻強(qiáng)迫自己不進(jìn)食。他們善于研究食物的營(yíng)養(yǎng)、熱量；隱藏或故意浪費(fèi)食物。大約50%的厭食癥者伴貪食癥，暴食后又自己誘吐、服減肥藥、瀉藥等，或者大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)，唯恐自己體重增加，從而導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂（低血鉀、低血鈉等）和酸堿平衡失調(diào)（代謝性堿中毒）。4、體重明顯下降，出現(xiàn)水腫；體內(nèi)缺乏脂肪，容易發(fā)冷、畏寒；體內(nèi)激素水平異常，造成毛發(fā)細(xì)疏或體毛過(guò)多；心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導(dǎo)致猝死；心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。5、常伴有性格改變，如抑郁、焦慮、喜怒無(wú)常、強(qiáng)迫或反復(fù)做某件事；常說(shuō)謊、隱瞞其進(jìn)食習(xí)慣等。指導(dǎo)意見(jiàn)：厭食癥的診治必須視患者的病情而定，病情嚴(yán)重的話，甚至必須入院接受心理醫(yī)生、?？漆t(yī)生及營(yíng)養(yǎng)師的觀察及診治，再配合行為治療，使到病人的體重漸漸回升。若是病情還不太嚴(yán)重，在心理醫(yī)生的輔導(dǎo)下，也有可能康復(fù)。適度的運(yùn)動(dòng)能激發(fā)食欲，但要避免激烈及費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)。如散步、慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)能幫助營(yíng)養(yǎng)的吸收利用，并增加食欲。