精液量少怎么辦？目前備孕期

      你好，很高興為您答疑解惑，既然你已經(jīng)處于備孕期了，那么建議及時去化驗(yàn)一個精液常規(guī)來明確一下精液質(zhì)量，如果精液質(zhì)量正常的話，可以放心進(jìn)行下一步的備孕措施。
      

      病情分析：
      正常情況下，精液是2到6毫升的,自己用肉眼觀測不準(zhǔn)確的。
      指導(dǎo)意見：
      建議與公立醫(yī)院泌尿外科就診，查精液常規(guī)，這個檢查一般一百元左右。平時需要多吃新鮮水果蔬菜，禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性食物，避免勞累熬夜，避免久坐，多參加有氧運(yùn)動，如游泳慢跑