肌肉拉傷三個(gè)多月了，仍然疼痛
男 | 56歲 懸賞10個(gè)健康幣
2019-01-10 18:51:49
1人回復(fù)
來(lái)自濰坊市
健康咨詢描述： 肌肉拉傷三個(gè)多月了，仍然疼痛，鐵過(guò)膏藥，比原來(lái)減輕，但還是用力疼痛，請(qǐng)問(wèn)專家怎么治療
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2022-11-01 13:59:13 我要投訴
你好，需要制動(dòng)靜養(yǎng)，盡量使拉傷部位舒展開來(lái)，48小時(shí)內(nèi)冷敷拉傷的部位，48小時(shí)后用熱毛巾包住拉傷肌肉，用于消腫及散痛，平時(shí)不要活動(dòng)，盡量臥床休息。
多食用富含鈣、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C和維生素E的食物。忌油膩厚味、辛辣刺激性、生冷和過(guò)熱的食物。
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