請問一下腰不好能練臂力棒么

      你好，你的腰不好是怎么不好呢，吃什么都說全身長肉，而不是能具體長一個位置，要增加臂力，一定是要做鍛煉的，具體的看你腰椎是什么問題。
      

      好希望為您解答，根據情況描述。不好的情況下，想鍛煉胳膊的肌肉，一定要掌握適度。如上肢用力使勁的話，也會影響到腰椎、另外上肢的肌肉發(fā)達還是靠鍛煉吧。如果增加飲食量的話，全身肌肉都會影響。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你正常飲食，多吃富含優(yōu)質蛋白的食物就可以啦。
      指導意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，多運動，多鍛煉，多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，做到營養(yǎng)的均衡和合理
      
      以上是對“請問一下腰不好能練臂力棒么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！