健康咨詢描述: 甲亢引起的心衰,肺部感染,現(xiàn)在不怎么咳嗦了,還是呼嚕,呼嚕的,這會(huì)出院了,大夫說盡量別感冒,怎樣提高免疫力,不上火,不感冒,怎么辦
一般來說都希望免疫力處于一個(gè)比較適當(dāng)?shù)乃?,這樣子能更好的發(fā)揮我們防病抗病的作用,一般來說,我們選擇葷素搭配、植物性食物和動(dòng)物性食物都要有所攝入,因?yàn)橐环矫嫖覀冃枰a(bǔ)充一些富含維生素C、維生素A、維生素E這樣一些食物,此外,還需要鐵、鋅等等,這個(gè)都在構(gòu)成我們機(jī)體的免疫力中是有非常重要的作用的,另外就是優(yōu)質(zhì)蛋白、禽魚肉蛋類,這一類食物如果攝入不足的話可能會(huì)導(dǎo)致免疫力低下。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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