本人小時(shí)候非常的瘦，后來(lái)差不多從初中開(kāi)始

      您好，根據(jù)您的描述您想減肥，也清楚自己是因?yàn)槌粤闶臣耙瓜兣值模敲淳驼?qǐng)您抵制這些誘惑，吃低脂低熱量高蛋白飲食為主，三餐合理搭配，晚餐少吃或不吃，以清淡為主，這樣就會(huì)逐漸瘦下來(lái)的！
      

      病情分析：
      您好，就您目前身高看體重屬于超重的。平時(shí)要注意控制飲食，多運(yùn)動(dòng)。正常進(jìn)餐，不吃零食和夜宵有利于體重的控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，忌食高糖高熱量食物，多運(yùn)動(dòng)，管住嘴，邁開(kāi)腿，健康減肥。
      

      病情分析：
      每日攝入身體所需熱量就好，過(guò)多攝入才會(huì)發(fā)胖。零食和飲料都含有大量脂肪和糖分，三餐不規(guī)律也會(huì)影響自身基礎(chǔ)代謝。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      三餐正常按時(shí)吃，拒絕甜食飲料，肉類(lèi)盡量吃吃牛羊肉和海鮮，晚上少食，少吃精加工食品零食，多吃綠色蔬菜，按時(shí)睡覺(jué)，多飲水，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，每日多逛街散步，會(huì)慢慢瘦下來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“本人小時(shí)候非常的瘦，后來(lái)差不多從初中開(kāi)始”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！