腳扭到了一個月，現(xiàn)在腳腕還有一點腫

      病情分析：
      腳部的傷通常在晨起后會好一些，晚上會加重，嚴重的會出現(xiàn)腫脹。
      指導意見：
      腳部的傷就是很難好，恢復起來比較慢。只有慢慢恢復。每天晚上睡覺的時候把患肢抬高。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你當時受傷后有沒有拍片，當時有沒有下地行走困難，因為這么長時間，不能排除有沒有輕度骨裂？
      指導意見：
      建議你最好到醫(yī)院拍個足關節(jié)平片，排除骨裂，暫時可以用冰塊冷敷，晚上睡覺抬高患肢，可以外用七葉皂苷凝膠。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，傷筋動骨一百天，不要心急，注意靜養(yǎng)。
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激食物，可以多吃高蛋白食物，如雞蛋，喝牛奶，大棒骨湯，有助于早日康復，可以口服云南白藥膠囊，有活血化瘀止疼作用，希望我的答復幫到你。
      以上是對“腳扭到了一個月，現(xiàn)在腳腕還有一點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！