頸椎增生怎么辦

      你好，可能由于長時間低頭伏案工作，頸肩部著涼，勞損等導致，也是職業(yè)病，建議枕頭不要太高，每天趴在床上練習小燕飛20分鐘左右，練習倒走，打羽毛球等，用自主活動的熱量，減輕疼痛及不適癥狀。
      

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮頸椎病椎動脈型，日常生活注意避免，過勞過累，避免長期久坐，避免著涼受潮，避免長期低頭活動，可以做按摩理療牽引，如果頭暈較明顯，可以口服勁復康顆粒，西比靈，可以逐漸好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      這個主要是由于存在頸椎方面的問題，所以導致的這個癥狀表現(xiàn)。
      指導意見：
      平時多做一下頸椎操，可以采取針灸理療的方法來進行治療，有助于緩解改善這種情況的。
      
      以上是對“頸椎增生怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先還是考慮與頸部肌肉痙攣疲勞有關(guān)，生活中注意休息避免勞累，適當運動，加強營養(yǎng)增加抵抗力，最好是到中醫(yī)院檢查治療。