黑眼圈非常重，怎么去除啊

      你好，你這種情況不排出是長期熬夜引起的，必須要注意生活和飲食規(guī)律，注意休息，避免熬夜，睡眠充足，平時多吃一些含維生素多的新鮮的水果蔬菜。
      

      病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，黑眼圈較重，考慮是過于疲憊，休息不佳所致
      指導(dǎo)意見：
      建議：放松心態(tài)，調(diào)整好自己的情緒，合理安排作息時間，避免熬夜，多吃蔬菜水果，忌煙酒，少吃辛辣刺激性食物。