想備孕的話，男女雙方都需要補(bǔ)些什么

      你好，在備孕狀態(tài)下男性要注意戒煙戒酒，注意保暖，避免感冒受涼等，平時(shí)要注意飲食結(jié)構(gòu)，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物，注意保證充足的休息時(shí)間
      

      病情分析：
      你好，備孕期間注意戒煙戒酒，不要熬夜，飲食適當(dāng)多吃牛奶，豆類及豆制品，瘦肉等。
      指導(dǎo)意見：
      備孕期間女性注意吃上葉酸片，想快點(diǎn)受孕的話，可以用排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵，出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)后同房，懷孕幾率很大。
      

      病情分析：
      您好，如果想快速懷孕的話，現(xiàn)在就需要做好備孕，女性開始服用葉酸。您可以在月經(jīng)第12天監(jiān)測(cè)一下卵泡，根據(jù)排卵時(shí)間合理安排同房，可以有效懷孕。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的情況，建議您可以在這個(gè)月或者下個(gè)月監(jiān)測(cè)卵泡，適時(shí)安排同房時(shí)間，可以比較快懷孕。
      
      以上是對(duì)“想備孕的話，男女雙方都需要補(bǔ)些什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好想要懷孕，這種情況不需要大補(bǔ)，沒(méi)有什么東西讓快速懷孕的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，通過(guò)你的描述，備孕期間吃什么都可以。但是沒(méi)有什么飲食能夠使快速懷孕的。
      

      病情分析：
      備孕期間應(yīng)該吃葉酸，一般孕前三個(gè)月以及懷孕早期的三個(gè)月都應(yīng)該吃葉酸。在此期間要吃葉酸。葉酸可以預(yù)防孩子出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的，降低胎兒出生缺陷概率。目前國(guó)家有免費(fèi)的葉酸發(fā)放的。
      指導(dǎo)意見：
      在備孕期間最好要算準(zhǔn)了，排卵期同房受孕幾率就會(huì)比較高的，注意雙方盡量不要熬夜，要保持充足的睡眠，不要抽煙喝酒。并且夫妻雙方都要口服葉酸。