我是一名學(xué)生，一米六

      你好，很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述，服用鈣D軟膠囊，飯后服用就可以，按說明書要求劑量服用。缺鈣糾正后，可以停用。注意飲食要多吃含鈣食物牛奶等。

      你好，根據(jù)你的描述，你可以看一下它的說明書，一般沒有特殊要求的話，就是可以在飯后服用，平時(shí)可以多吃一些貝類的食物，補(bǔ)充一些

      你好！很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，目前的口服鈣d軟膠囊的話，它里面含有維生素d的是可以促進(jìn)鈣的吸收的，建議最好是在睡覺之前服用。這個(gè)時(shí)候還需要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“我是一名學(xué)生，一米六”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，人體對(duì)于外源性的鈣質(zhì)的最需求時(shí)機(jī)在晚上，因?yàn)橐话愕搅送砩暇秃苌僭龠M(jìn)食，從食物中補(bǔ)充的鈣劑會(huì)非常少。血液當(dāng)中的一部分鈣，會(huì)流入到尿液當(dāng)中排出體外，血液里的鈣就會(huì)減少，如果在睡前服用鈣劑，血液里的鈣有很好的外源性的補(bǔ)充，是最佳的時(shí)機(jī)。

      病情分析：
      人的身高受遺傳因素影響很大。能否長(zhǎng)高要看骨頭的干骺端是否閉合，你現(xiàn)在16歲，應(yīng)該還沒有閉合。骨的生長(zhǎng)，主要是干骺端的生長(zhǎng)，生長(zhǎng)激素可以促進(jìn)干骺端的生長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，所以運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)子。生長(zhǎng)激素在夜間分泌會(huì)有1個(gè)小峰值，所以不能熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      鈣劑和一些食物可以為骨頭的增長(zhǎng)提供足夠的原材料，但現(xiàn)在的孩子一般都不缺營(yíng)養(yǎng)。有一些藥物能促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)子，如生長(zhǎng)激素，但這個(gè)藥有致癌的可能。最安全的就是多運(yùn)動(dòng)，少熬夜。希望能幫到你。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這個(gè)藥適合缺鈣和缺乏維生素D的人群。如果骨骺線已經(jīng)閉合了，就很難長(zhǎng)高了。如果沒有閉合，有助于長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見：
      建議，16歲正處于青春發(fā)育期，這個(gè)時(shí)候多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，多鍛煉身體，多做跳躍式運(yùn)動(dòng)，就會(huì)長(zhǎng)高個(gè)的，保持良好心態(tài)和睡眠，生活規(guī)律。

      病情分析：
      你好，很高興能回答你提出的問題，根據(jù)你的描述你是想補(bǔ)鈣是嗎？
      指導(dǎo)意見：
      服用鈣劑最好單獨(dú)服用，避免與牛奶，鐵等同時(shí)服用，最好晚上睡覺前補(bǔ)鈣吸收更好，補(bǔ)充鈣劑還要多曬太陽，建議你年齡還小，不要長(zhǎng)期服用，多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡。
      以上是對(duì)“我是一名學(xué)生，一米六”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！