??洗完頭自己拍了張照

      掉頭發(fā)與心情焦慮抑郁壓力大護(hù)理頭發(fā)不當(dāng)有關(guān)，不要熬夜，保持心情舒暢，盡量不燙發(fā)染發(fā)，用刺激性小的洗頭膏，洗頭水溫不要太熱，頭發(fā)自然晾干，盡量不用吹風(fēng)機(jī)，順著頭發(fā)生長(zhǎng)方向梳理，經(jīng)常按摩頭皮，少吃辛辣油膩食物?？梢栽囋嚿衅令^皮，多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)維生素和微量元素的食品，如綠色蔬菜水果動(dòng)物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗薏米豆制品胡蘿卜奶類。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來(lái)看，你這種主要考慮一個(gè)緊張或者內(nèi)分泌紊亂引起的脫發(fā)！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時(shí)注意多休息避免勞累了?？梢栽囍靡欢螘r(shí)間生姜洗發(fā)水洗頭或用米諾地地爾丁擦一下！
      

      病情分析：
      這位朋友你好。你發(fā)現(xiàn)最近掉的頭發(fā)多了。你是否喝酒？按你的年齡看不該掉那么多頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      忌抽煙喝酒。忌食一切辛辣刺激之品。和肥甘厚味之品。多吃蔬菜水果?；卮鹜戤?，謝謝。
      
      以上是對(duì)“??洗完頭自己拍了張照”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！