我有十幾年的手淫史了如果戒了手淫能恢復(fù)嗎該注意哪些

      有十幾年的手淫時(shí)，我建議你還是要盡早的戒掉手淫的習(xí)慣，沒(méi)有什么特殊的戒除方案，只能是強(qiáng)制性的戒掉，如果不及時(shí)的戒掉，對(duì)于你的身體健康來(lái)說(shuō)危害是非常大的。
      

      你這個(gè)年齡的時(shí)候，正值青春旺盛期，所以是肯定也可能出現(xiàn)的，只要不是過(guò)度的話(huà)，是沒(méi)有關(guān)系的。不要每天或者是每天數(shù)次的收益，一周1-2次是不影響健康的，性生理是正常人的生理需要，接觸以后可以自然恢復(fù)。

      您好，根據(jù)您提供的資料信息，如果年齡是真實(shí)的，建議您及時(shí)戒除，否則的話(huà)，會(huì)引起陽(yáng)痿早泄，影響將來(lái)的夫妻生活，最嚴(yán)重的可導(dǎo)致腎衰竭，這需要自己的一些毅力，生活中讓自己忙起來(lái)，不要賴(lài)在床上，多運(yùn)動(dòng)，多學(xué)習(xí)，不要接觸不良影視音頻信息，做個(gè)對(duì)社會(huì)有用的年輕人。
      
      以上是對(duì)“我有十幾年的手淫史了如果戒了手淫能恢復(fù)嗎該注意哪些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！