他干的是黑白班的工作

男 | 40歲 2019-01-07 20:54:25 4人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述：他干的是黑白班的工作，十天倒一次班，有時候半夜腿就開始抽筋，大約三到五分鐘疼痛才能得到緩解

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2019-01-07 21:01:19 我要投訴

不知道平時有沒有運(yùn)動，單側(cè)還是雙側(cè)腿都抽筋，走路怎么樣，力量正常嗎，要是都正?？梢匝a(bǔ)充一下鈣劑，再加強(qiáng)一下運(yùn)動，問題不大的

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2019-01-07 20:56:09 我要投訴

你好！根據(jù)你腿部肌肉出現(xiàn)抽搐的表現(xiàn)，考慮是受寒受涼或者是缺鈣等因素造成的表現(xiàn)，建議到醫(yī)院通過化驗(yàn)檢查離子狀況，可以通過溫里散寒活血化瘀等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，可以配合針灸，按摩。

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2019-01-07 21:00:24 我要投訴

      根據(jù)你的描述，考慮為缺鈣或者是受寒引起，要注意避免著涼，加強(qiáng)腿部保暖，可以按摩熱敷理療，睡前用熱水泡腳，增加營養(yǎng)，口服鈣劑

      以上是對“他干的是黑白班的工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2019-01-07 20:56:29 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述來看，多半考慮缺鈣有關(guān)的，注意局部的按摩和熱敷緩解，要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，多吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。祝健康！