什么辦法能讓陰道緊?　　

      你好，我來回答你的問題。根據(jù)你所說的情況，考慮陰道松弛這在分娩后常見，隨年齡增長也會加重，建議加強(qiáng)盆底肌肉鍛煉，也可以去醫(yī)院做盆底康復(fù)治療。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，首先要做一個盆底肌肉的檢查，看一下是深層肌肉還是淺層肌肉受到損傷了，根據(jù)檢查的結(jié)果，進(jìn)行盆底肌肉的訓(xùn)練，而且訓(xùn)練得越早，效果越好。比如縮肛運(yùn)動等。
      

      您好，根據(jù)您的描述情況分析，陰道松弛多見于經(jīng)陰道分娩之后，造成的盆底肌肉功能差?？梢酝ㄟ^盆底肌肉功能康復(fù)鍛煉來促進(jìn)恢復(fù)，比如做凱格爾訓(xùn)練。也可以去正規(guī)公立醫(yī)院婦科就診，手術(shù)治療。
      
      以上是對“什么辦法能讓陰道緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況來看陰道松弛可以做縮肛運(yùn)動，其方法是在站，坐，行時將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。每次做提肛運(yùn)動50次左右。持續(xù)五至十分鐘，就可以很明顯的改善陰道松弛的情況。
      

      病情分析：
      你好，如果想要陰道變緊致，可以平時多增加營養(yǎng)和鍛煉身體的。
      指導(dǎo)意見：
      可以多喝雞湯排骨湯，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，多做體育運(yùn)動，促進(jìn)全身的血液循環(huán)會好些。
      

      病情分析：
      你好，平時白帶多嗎，有沒有瘙癢和異味呀，做盆底肌檢查了嗎
      指導(dǎo)意見：
      你好這種情況建議做盆底肌檢查，如果盆底肌松弛建議做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，多做提肛
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛可以做肛提肌收縮運(yùn)動，或是平時做盆底康復(fù)訓(xùn)練。有利于鍛煉盆底肌力，預(yù)防陰道松弛以及子宮脫垂。
      指導(dǎo)意見：
      如果是松弛較為嚴(yán)重的，一般的鍛煉效果不大，可以去醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)，但是要注意不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營養(yǎng)性食物。
      
      以上是對“什么辦法能讓陰道緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！