健康咨詢描述: 頭暈,太陽穴疼,去醫(yī)院測了一下血糖高到16.50,是糖尿病么,我才22歲,睡眠質(zhì)量不好,但是老是覺得困,總覺得口干,上廁所也勤,總覺得餓,但是吃點(diǎn)東西就好
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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