有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 一天到晚都想睡,閉上眼睛就是夢(mèng)

一天到晚都想睡,閉上眼睛就是夢(mèng)

女 | 35歲 2019-01-06 12:25:03 1人回復(fù) 來自昭通市

健康咨詢描述: 一天到晚都想睡,閉上眼睛就是夢(mèng)!你們有這樣嗎? 我每天一上床很快入睡,可是一睡著就開始做夢(mèng)!夢(mèng)醒了就忘了!總之就是沒睡好過,天天都跟夢(mèng)做伴!整個(gè)人都昏昏沉沉的!

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楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-01-06 12:28:42 我要投訴

      每天都感覺到瞌睡的話,就需要去做一個(gè)具體方面的檢查,有些軀體方面的問題也會(huì)引發(fā)瞌睡癥,這是需要預(yù)防的,如果說是多夢(mèng)的話,那跟你平時(shí)的精神壓力過大,這方面有一些直接的關(guān)聯(lián),可以用藥物調(diào)整,也可以進(jìn)行心理咨詢的幫助。
      

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