我是出租車夜班司機(jī)，凌晨兩三點(diǎn)才睡

      看起來你最近睡眠狀態(tài)不太好，睡著之后總是半睡半醒的，感覺自己在開車?yán)完J紅燈，也有可能是神經(jīng)衰弱的癥狀。神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常見癥狀有乏力、易疲勞。注意力不集中，失眠多夢(mèng)等。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理治療。
      

      你好！這個(gè)情況應(yīng)該是過度的職業(yè)疲憊，也有點(diǎn)職業(yè)疲倦感。經(jīng)常熬夜對(duì)身體健康有極大的傷害，除了考慮吃一些安神補(bǔ)腦的藥，我建議可以用食補(bǔ)，還有就是心理治療，克服緊張焦慮的情緒。
      

      病情分析：
      你好，你的情況，我大概了解了，你這是屬于壓力，以及生活作息不規(guī)律引起的
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況吃藥效果不好，主要還是調(diào)整你的作息，如果你比較在意自己的身體，建議你先休息一段時(shí)間，等身體恢復(fù)再工作
      
      以上是對(duì)“我是出租車夜班司機(jī)，凌晨兩三點(diǎn)才睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，你可能是工作過于投入，即使是睡著了，腦子里還想著工作，還是工作的狀態(tài)。建議你入睡前做三個(gè)深呼吸，放松心情，告訴自己今天的工作結(jié)束了，要美美的睡一覺了，然后放松身體，從腳趾頭開始放松，然后是腳背腳跟腳踝小腿膝蓋大腿臀部腹部腰部胸部直到肩部頸部腦部，可能剛放松幾個(gè)部位你就進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了。這樣做，大腦將工作和睡眠區(qū)分開。