為什么我睡到半夜老是會(huì)自動(dòng)醒

      你提的這個(gè)問(wèn)題不算是什么疾病，有很多人睡覺(jué)晚上都是在不由自主的變換姿勢(shì)，這都屬于正?，F(xiàn)象，只要你睡眠充足，精神頭好就可以。
      

      每個(gè)人的睡眠都是有一定的規(guī)律的，你說(shuō)的這種情況主要是你養(yǎng)成的睡眠規(guī)律造成的，直著睡到醒來(lái)的時(shí)候是彎著的，這也是正?，F(xiàn)象，人睡一個(gè)姿勢(shì)，睡著以后時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)感覺(jué)疲勞，會(huì)自動(dòng)的翻身。