感覺脖子肩膀難受?，高三了以前只是摸它才疼現(xiàn)在就是

      你好，一旦頸椎生理曲度變直，臨床上是難以恢復(fù)到正常的頸椎生理曲度。建議1）避免長時間低頭；2）選擇合適的枕頭；3）防止外傷與落枕；4）加強頸部肌肉功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于是長期低頭工作導(dǎo)致的頸椎曲度變直脖子疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要引起重視，平時不要低頭學(xué)習(xí)時間太長，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部針灸推拿治療。