脾胃肝腎不好，身體發(fā)黃

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你的營養(yǎng)消化吸收存在著問題，所以建議平時少吃油膩油炸生冷辛辣食品，多吃蔬菜和水果，也要保證肉蛋禽魚等營養(yǎng)的攝入。兒童鈣奶粉有助于消化和吸收，還有排便。你可以嘗試著用一下。

      你這種情況確實看中醫(yī)要好一些?？赡苁悄泱w質的問題。平時多做做運動，少吃油炸的食物。飲食請的。有機會回國看看中醫(yī)可以讓其幫你他有中藥調理。
      

      你這種情況最好吃些中成藥進行調理，疏肝理氣的也可以吃，補腎健脾的也能吃一點，你因為在國外自己要注意鍛煉身體多出汗，多吃些蔬菜和水果，這樣也能改善。
      
      以上是對“脾胃肝腎不好，身體發(fā)黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的情況，一般考慮環(huán)境不適應，精神緊張，心理壓力大有關。不能靠保健品來改善，還需自我調理。建議你調整心態(tài)，放松心情，加強鍛煉，合理飲食，作息有規(guī)律，多和家人及明友溝通交流。
      

      你好！脾胃不好需要長期調理的，而便秘的問題引起新陳代謝慢，會導致膚色不好，肝腎負擔重。我建議你每天喝水兩升，早上醒來一定先喝水而且要一次不低于200毫升的喝水，最好能在水里加一些檸檬汁；除了正確有效的喝水，還有每天保證攝入一定量的水果和蔬菜；此外有一個食物特別值得推薦，就是山藥，這個補腎益氣，緩解便秘十分有效，建議你每天都可以食用一些。