我17歲。體重164斤

      病情分析：
      硫苦就是硫酸鎂，口服有促進(jìn)排泄的作用，是不建議沖服的，
      指導(dǎo)意見：
      大量排泄，容易導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，影響身體健康，沒有快速的減肥方法，就是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到瘦身的效果。

      病情分析：
      一般情況下，硫苦加紅糖不能減肥，建議你科學(xué)減肥，通過加大你的能量消耗減肥。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)減肥，每天要堅(jiān)持鍛煉，如慢跑跳繩，打乒乓球等有氧運(yùn)動(dòng)，合理飲食，早飯午飯可以7-8成飽，晚飯可以5-6成飽，還要保持充足的睡眠，樂觀的心態(tài)，相信你肯定會(huì)改善體型的。