我四肢一到冬天或外界環(huán)境溫度低的時(shí)候就會(huì)冰涼容易發(fā)

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，您的情況建議放松心情，平時(shí)要注意休息，飲食少吃生冷物質(zhì)，多食些溫性的食物，最好能夠到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科門(mén)診去就診，將體質(zhì)調(diào)理好以后再減肥。
      

      根據(jù)您的描述：您身體發(fā)涼時(shí)就想多進(jìn)飲食補(bǔ)充熱量，這樣體重就增加，建議每天做適量的運(yùn)動(dòng)，至于吃酵素可以達(dá)到維持體重的現(xiàn)狀，減肥效果不確切
      

      病情分析：
      你好，你才16歲還未成年，服用藥物減肥需要慎重。你的身高是多少，體重是多少？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你還是控制飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。平時(shí)多吃水果蔬菜，少吃油炸油膩食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)搭配，堅(jiān)持體育鍛煉，這樣既能減肥又能促進(jìn)末梢血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“我四肢一到冬天或外界環(huán)境溫度低的時(shí)候就會(huì)冰涼容易發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！