請(qǐng)問經(jīng)常拉韌帶會(huì)有什么好處的嗎？？？？？

女 | 18歲 2019-01-05 03:01:06 2人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙縣

健康咨詢描述：請(qǐng)問經(jīng)常拉韌帶會(huì)有什么好處的嗎？？？？？

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2019-01-05 10:02:42 我要投訴

您好，根據(jù)您所描述的這種情況來看，如果想進(jìn)行韌帶的拉伸，這種情況下一般來說需要在運(yùn)動(dòng)過后才需要進(jìn)行韌帶的拉伸，經(jīng)常拉伸韌帶有助于增加韌帶的彈性

2019-01-05 10:04 ask88513997vz 追問

那練腹肌瘦腰和大腿要做拉伸運(yùn)動(dòng)嗎？

2019-01-05 10:24醫(yī)生回答：

如果想瘦大腿，在運(yùn)動(dòng)過后一定要韌帶拉伸，否則的話越訓(xùn)練越粗

2019-01-05 10:41 ask88513997vz 追問

比如有什么運(yùn)動(dòng)后要拉伸呀？

2019-01-05 11:40醫(yī)生回答：

如果想瘦腿的話，就慢跑之后進(jìn)行拉伸，效果比較明顯

2019-01-05 11:43 ask88513997vz 追問

經(jīng)常做拉伸會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高點(diǎn)呀？

2019-01-05 18:02醫(yī)生回答：

應(yīng)該不會(huì)，沒什么關(guān)系

2019-01-06 10:55 ask88513997vz 追問

經(jīng)常做拉伸會(huì)不會(huì)有壞處呀？？？還有做拉伸可以瘦腿嗎？

2019-01-06 14:54醫(yī)生回答：

你之前的問題已經(jīng)問過了，沒有什么壞處

2019-01-06 14:56 ask88513997vz 追問

我開始問的是好處！還有做拉伸會(huì)不會(huì)瘦腿？？？

2019-01-06 14:57醫(yī)生回答：

你往前看一看，我已經(jīng)說過了，需要進(jìn)行長(zhǎng)跑之后再進(jìn)行韌帶的拉伸才有瘦腿的作用

喬春霞故城縣中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合婦產(chǎn)科常見病多發(fā)病的診斷與治療，如月經(jīng)失幫助網(wǎng)友：26863稱贊：23

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2019-01-05 08:12:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，要是經(jīng)常拉韌帶的話，是有利于身體健康的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多注意休息，保持衛(wèi)生，保持生活規(guī)律，注意保暖，經(jīng)常鍛煉，有利于增強(qiáng)體質(zhì)

2019-01-05 08:12 ask88513997vz 追問

那會(huì)不會(huì)有什么壞處？

2019-01-05 08:17醫(yī)生回答：

只要不拉傷問題不大

2019-01-05 08:18 ask88513997vz 追問

經(jīng)常做拉伸的動(dòng)作會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高點(diǎn)呀？

2019-01-05 08:19醫(yī)生回答：

這個(gè)幾率不太大

2019-01-05 08:22 ask88513997vz 追問

做運(yùn)動(dòng)之前要不要做拉伸呀？？？做好些還是不做？

2019-01-05 08:28醫(yī)生回答：

做好些，提前熱熱身